BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Noje.se//Evenemang//SV
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:event-11495-date-17750@noje.se
DTSTAMP:20260916T003449Z
DTSTART:20260921T163000Z
DTEND:20260921T183000Z
SUMMARY:Gravidyoga hos Najell
LOCATION:Najell-butiken\, Norrlandsgatan 14\, 111 43 Stockholm
DESCRIPTION:Gravidyoga med Femini hos Najell\n\nVälkommen till en lugn o
 ch stärkande stund där du genom rörelse\, andning\, avslappning och n
 ärvaro får värdefulla verktyg att använda både under graviditeten oc
 h inför förlossningen.\n\nYogan är baserad på medicinsk yoga och är 
 anpassad för dig som är gravid. Du behöver inte ha någon tidigare yog
 aerfarenhet – alla är välkomna precis som de är.\n\nUnder passet anv
 änder vi Najells gravidkudde som ett stöd i olika positioner och rörel
 ser. Du får känna in hur kudden kan avlasta och ge stöd åt kroppen\, 
 och upptäcka hur den kan bli en del av dina stunder för vila\, återhä
 mtning och närvaro under graviditeten.\n\nUnder passet får du bland ann
 at:• utforska mjuka rörelser anpassade för graviditeten • öva på 
 andning och avslappning • använda Najells gravidkudde för att uppleva
  olika sätt att stödja och avlasta kroppen • få med dig verktyg och 
 tekniker som kan vara värdefulla inför förlossningen • möjlighet at
 t släppa spänningar\, landa i kroppen och vara närvarande • upptäck
 a hur små stunder av stöd och återhämtning kan få plats i graviditet
 ens vardag • en lugn stund med fokus på dig\, din kropp och din bebis 
 💗 Yogan kan bidra till ökat välmående och återhämtning under grav
 iditeten\, samtidigt som du får med dig tekniker som du kan använda nä
 r det är dags att föda.\n\n👩‍⚕️ Kursledare – Susanna från F
 eminiYogapasset leds av Feminis barnmorska Susanna. Med sin erfarenhet so
 m barnmorska guidar hon dig tryggt genom yogan och delar med sig av kunsk
 ap och verktyg inför…
URL:https://www.noje.se/evenemang/gravidyoga-hos-najell-11495
END:VEVENT
END:VCALENDAR