• Evenemang idag
Söndag
9
September 2018
Pellettieris KBT-mottagning, Rundelsgränd 2A Uppsala

Ett liv utan stress

Lär dig praktiska meditationstekniker för att kunna slappna av i både kropp och sinne.I dag lever vi under sådan press och intensitet att även de mest tåliga av oss känner av trycket. Fler och fler känner sig trötta, stressade och irriterade, vilket påverkar både vår egen livskvalitet och hur vi relaterar till andra människor.Men det finns fungerande verktyg – enkla utprövade metoder för att arbeta med sinnet, vilka kan hjälpa dig att hantera vad än livet ger.Den här kursen lär ut praktiska metoder för att reducera stress och smärtsamma tankevanor som tynger ner oss. Med hjälp av meditation utvecklar vi inre ro och inre stabilitet som ger oss så mycket fördelar och hjälper oss till bättre mående.Istället för att bli distraherade och nedtyngda blir vi kreativa, fokuserade och effektiva. Istället för att bli irriterade och trötta blir vi energifyllda, lyckliga och tålmodiga. Våra relationer blir mer harmoniska och vi upptäcker gradvis att det är möjligt att finna inre ro, och frihet från stress, mitt i våra dagliga upptagna liv.Kursledare: Kajsa Norbäck
+ Visa hela texten

I siffror

280 st

har besökt evenemanget på Nöje.se

POPULÄRT I Uppsala JUST NU:

Hett evenemang
Hett evenemang
Hett evenemang
Hett evenemang
Hett evenemang

Evenemang & biljetter i Uppsala

På Nöje.se kan du söka evenemang och tillställningar från stora och små arrangörer i hela Sverige. Välj en stad, skriv in ett namn eller bara tryck på sök.

Namn (Valfritt)

Från

Till

Sortera efter

 

Nöje.se   Tickster   Ticketmaster
Juli
Augusti
September
Oktober
November