Den månghundraåriga träningsformen Yoga har hjälpt utövare världen över att inte bara hitta en inre frid, utan också att bli starka och viga. Nu kan du också ta del av yogans positiva egenskaper. Kanske öppnar det dörren till en helt ny livsstil?

- Välj mellan olika typer av pass
- Ashtanga är en mer fysiskt krävande form med mycket rörelser och fokus på andning
- Medicinsk yoga innehåller pass som testats i forkningsprojekt

Oavsett om du vill hitta den optimala träningsformen för just dig, eller känner att du behöver få ordning på virrvarret av tankar i huvudet, så kan yoga hjälpa dig att nå ditt mål. Här kan du välja på olika stilar som alla leder till samma mål, en hälsosam livsstil och du lär känna sig själv.

Tipsa oss om ändringar. Kontakta [email protected]