Meditation

Ett lugnt sinne och ett gott hjärta
Ett gott hjärta är en särskild mental attityd som värdesätter andra lika mycket som vi värdesätter oss själva. I denna kurs kommer vi utforska hur vi kan utveckla mer altruistiska sätt att tänka och relatera till andra samt praktiska meditationer som får vårt goda hjärta, eller potential att växa.Dessa meditationer hjälper oss att utveckla ett lugnt, positivt och framförallt lyckligt sinne.Meditationslärare: Kelsang Jangdom
+ Visa hela texten